กองเวลเนส

วันฝนตก อากาศเปลี่ยน ความชื้นเพิ่ม และกิจวัตรของเราอาจเปลี่ยนไปเล็กน้อย ลองดูแลตัวเองง่าย ๆ ด้วย 5 วิธีนี้

1. เปียกฝนแล้วรีบเปลี่ยนเสื้อผ้า
2. ล้างมือให้สะอาด
3. ใส่ใจสุขภาพทางเดินหายใจ
4. กำจัดน้ำขังรอบบ้าน
5. พักผ่อนให้เพียงพอ

เรื่องเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน ก็ช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้ในช่วงฤดูฝน
ฝนตกก็ Wellness ได้
ดูแลกาย ใจ และชีวิต ให้สมดุลในฤดูฝน